三〇三
今人专求无念，而念终不可无。只是前念不滞①，后念不迎，但将现在的随缘打发得去②，自然渐渐入无。
注 释
①滞：停滞、停留。
②随缘：指自然而然的动作。
译 文
现代人都想心无杂念，无忧无虑，但最终没有几人能够做到。其实，只要能做到从前的杂念不存，未来的杂念不生，当下的杂念随时忘掉，内心就会逐渐达到没有杂念的境界。
评 点
百分之九十二的烦恼完全没必要！试验者每周日晚把下一周的烦恼写下来，投入烦恼箱，三周后打开箱子。结果超过百分之九十的烦恼都没发生。据统计，一般人的忧虑百分之四十属于过去，百分之五十属于未来，只有百分之十属于现在，而百分之九十二的忧虑从未发生过，剩下的百分之八则是能够轻易应付的。做事情抱着什么态度才能没有烦恼呢？世上有很多事是无法预知的，唯有认真地活在当下，才是真实的人生态度。然而大多数人都无法专注于现状，他们总是想着明天、明年，甚至下半辈子的事，将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切熟视无睹，总是对现实不满，怨天尤人。当你存心寻找快乐的时候，开心快乐的脚步比你走得更快，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。