众人听了唐峰的话,脸色瞬间变的凝重起来,一个个眼神中充满了肃杀之气。
“好了,开始训练吧!“唐峰说着,转身朝训练场的另外一端走去。
这里的训练场面积非常大,有足球场大小,足足有三百多平米。
里面的设施很简单,只是一块平地。这些平地都是专门用来练习跑步的地方。
跑步器材和设备比较先进,在这样的训练中,不仅可以锻炼身体,也可以增强体质,提高耐力。
“好好练习,争取早点适应这里!“唐峰对着何晨光他们叮嘱道。
“嗯!“陈勇等人齐声道。
何晨光等人纷纷在各自的位置坐下,准备训练,训练的方式很简单,只要把腿放开,把脚掌放到跑步器上,双脚用力蹬地,将身体蹬起。
脚尖在跑步器上轻轻一弹,身体便会跳出跑步器的范畴,接着在跑步器上借力再次跃起,这样一次次的循环往复。
不得不说,这样的方法确实可行,效率极低,不过却很实用。在这样的训练场里,不管是速度、力量还是耐力,都有着极大的提升,如果是在丛林里生存,这样的训练绝对会有很大的优势,因此,何晨光等人的表现都很不错。
“好好好,不错。不错,这么短的时间内,你们的进展居这么迅速,实在是令我刮目相看!“唐峰满意的道。