但是，遗憾的是，家长、老师、社会重视、真正关心或注意过孩子们的身心健康的声音在那里呢？
所以，家长应该把孩子的身心健康放在第一位，因为这远比学习成绩、考试高分重要的多。学会赏识孩子，才能很好地调动孩子的积极性，这样就能让被赏识的孩子感受到快乐，进而促进他的身心健康，激发他奋发向上的无穷动力。
一方面，家长应该让孩子锻炼坚强的体魄，另一方面，还要让孩子具备健康的心态。
1、锻炼坚强的体魄
美国著名思想家、诗人爱默生曾说：“健康是人生第一财富。”一个人要想成就一番事业，健康是首要的条件。有人曾经这样比喻：“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1则一切皆无。”
然而现实生活中，又有多少家长能够意识到孩子健康的重要性呢？
李丰是一所重点中学的高三学生。他过去的学习成绩一直很不错，家长和老师对他寄予很高的期望，希望他能够考上北大、清华等全国一流的大学。李丰学习也非常刻苦、努力，经常是加班加点看书。尤其是上高三后，几乎把自己的学习时间安排地满满当当，除了吃饭、上厕所外，根本就没有什么休息时间。每天晚上不到12:00不睡觉，早上6:00就已经在背英语单词了。