脾胃失灵，健康就会玩不转了
现如今，人们的生活水平日渐提高，生活的节奏也越来越快，食物的精细程度越来越高，压力越来越大，烟酒过度、环境恶化等问题也随之而来。于是消化道疾病的发病率逐年上升，脾胃为后天之本、气血生化之源，与人体健康的关系更是尤为密切。
脾胃不足、元气虚弱是造成内伤疾病的主要原因。而且脾胃气虚、元气不足，氧气就不能够保护体表，容易感受到外界环境的变化，禁不住风寒。由此可见，不管是内伤还是外邪，都和脾胃元气的充盛与否关系密切，所谓“脾胃乃伤，百病由生”说的就是这个意思。
需要强调的是，这里所说的脾胃，不是解剖学上说的脾与胃，这里所说的脾胃是整体概念，包括整个消化系统。
从五行理论来解释，脾属土，但是土位居中央，四方兼顾，能够生长并滋养万物。胃与脾，其实是一阴一阳，互为表里，它们共同参与食物的消化吸收。《黄帝内经》中说的“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，这里将脾胃的功能比作仓廪，能够摄入食物并输出营养物质供全身所用。人以水谷为生，而脾胃又能够将其消化吸收为身体提供营养物质，可见脾胃在人体的位置有多重要。
中医上讲：脾为后天之本，气血生化之源。在人还没有出生的时候，由先天的肾精给胎儿提供营养物质以满足其生长发育的需求。出生以后，所有生命活动所需的营养物质都要由脾胃来通过摄食提供。先天的不足能够通过后天的调养进行补足，也能够延年益寿；反之，如果先天的条件很好，却不重视后天脾胃的调养，也会多病减寿。所以说脾是后天之体，它决定我们后天的身体状况。脾主运化，只有当脾的运化水谷精微功能旺盛了，机体才能够健全自身的消化吸收功能，才能为精、气、血、津液提供充足的原料，使脏腑、经络、四肢百骸、筋肉毛皮等组织养分充足，生理活动顺利进行。反之，若是脾胃的功能减退，机体的消化吸收机能就会跟着减退甚至失常。