很多人就是在中年时期忙于工作、忽视健康而使身体亮起了红灯。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。人的一生平均下来大概有三万个日子，除去吃饭、睡觉、奋斗赚钱的时间之外，留下来享受快乐的时间寥寥无几。只有减去对名利地位的过分追求，摆脱负担过重的心灵枷锁，懂得人生的进退取舍，才能在尝到人生奋斗取得成功的甘甜之后，享受淡泊名利的愉悦生活。伟大的科学家、诺贝尔奖获得者居里夫人就将荣誉视为玩具，绝不永远守着它。
俄国作家托尔斯泰写过一则短篇故事。
有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。
于是，农夫兴奋地向前跑，一直跑，一直不停地跑！跑累了，想停下来休息，然而，一想到家里的妻子和儿女，就觉得需要更大的土地来耕作、来赚钱！所以，他又拼命地再往前跑！真的累了，农夫上气不接下气，实在跑不动了！