(2)饥饿、饱食、酒后不要沐浴。这是因为空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等症状;刚饱餐后沐浴,会使大量血液由体内流向体表,容易引起消化机能障碍;酒后血液循环加速,这时泡澡容易诱发脑溢血。
(3)睡眠不足或是熬夜用脑过度时,猛然泡高温澡,可能会导致脑部缺血或“温泉休克”现象。
(4)刚做过剧烈运动,如打球或做爱后,不要马上泡高温澡,以免引起“温泉休克”现象。情绪极度兴奋或是生气时,也不宜泡澡。
(5)女性经期来时以及经期前后最好不要洗澡,怀孕期的妇女在怀孕初期和末期,不宜泡温泉。
(6)身体发烧,体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患者,如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者,最好不要泡澡。
另外,有的女性洗澡时喜欢用力揉搓肌肤,觉得这样才能洗干净,其实不然。如果总是这样反复用力揉搓肌肤反而会让皮肤变黑,这就是“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的病因尚未完全搞清,但与用力搓澡不当的关系已被专家确认,所以女性洗澡时一定要对自己温柔点。还要注意不能天天搓澡,这很容易让皮肤变老,一般3天搓一次就足够了。