在经过现代许多研究结果证明之后，“玉养人”的说法有了更科学的解释：玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有保健作用的微量元素，有助于人体各器官生理功能的协调与平衡。
例如锌元素可以激活胰岛素，调节人们的能量代谢，维护人体的基本免疫功能，具有抗癌、防畸、防衰老等人们所期望的作用；锰元素可以对抗自由基对人体造成的损伤，参与蛋白质、维生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松、血管粥样硬化等。
当佩戴玉镯时，也会对手腕上一些重要穴位产生作用，手镯的摩擦和重量，能够加快血液循环，促进手臂的血管流通。如果长期观察一位戴手镯的女士，会发现戴手镯的那只手会比不戴手镯的手要细腻、年轻，这就是手镯舒筋活血的作用所致。
当然，“玉养人”与“人养玉”是相辅相成的，在玉石被赋予主人的灵气，为人类带来颇多益处的同时，人类也将玉滋养得越发圆润越发光泽。
玉石出土，经过人们的盘玉把玩，内在的物质与吸收的物质，又与人体接触，渐渐地，玉石感受着人气，玉与人慢慢协调，玉的秉性就会慢慢显露，沁色也会变得愈发丰富夺目，这也充分地说明了“玉养人，人养玉”的奇妙所在。
这些充分说明了一个问题，那就是能量与人体能量的一种长期的共振，只有长期在一起或者佩戴就能够慢慢调节相互的能量磁场，达到一定的共振效果，不需要什么烦琐的程序，只需要两个字那就是“时间”最后就能够能量相容。