总的来说，使用手势要记住一条重要的原则：你的手势应为你的演讲内容而做，使用那些最有效的适合你的手势，不要试图哗众取宠。你的手势应与你的演讲风格相配，有时不做任何手势，只是轻松地将手放在两边，要比笨拙、滥用手势或是简单模仿别人的手势好得多。
使用身体语言的注意事项
身体语言的使用在练就好口才的过程中必不可少，但也有一些要注意的地方。一些演讲者为了追求轰动性的演讲效果，很容易过分夸大身体语言的作用，把“演讲”的“演”理解为演戏，脱离具体的演讲内容，或者借鉴一些喜剧明星的表演技巧，如：模仿口技演员学鸟鸣马嘶，模仿小品演员学老年人说话、走路等；按事前精心设计的表情、排练的动作上台表演；简单学习一些演讲名家的说话习惯。这些片面的做法往往给人东施效颦、矫揉造作的感觉。
即席演讲的形式不应与内容貌合神离。一个人如果过分夸大身体语言的作用，渲染身体语言的魅力，就有点哗众取宠、舍本求末，使演讲失去本来的意义。只有把丰富深刻的内容、准确熟练的口语表达能力与和谐、自然的身体语言有机地结合起来，才是使得演讲最后成功的必由之路。