自卑会淹没人本身所具有的活力和天赋。如果一个人的自信心稍微强一些，也不至于受那么多的精神煎熬。许多人之所以会产生紧张和自卑，完全是因为把自己看得太重。一心只顾虑别人如何看待自己，而且还是以极苛刻的标准为衡量尺度。这又怎能不导致怯懦和自卑呢？
学会忘掉自我，专注于前方，保持一种泰然自若的心态，正是人们克服紧张情绪，战胜自卑心理的法宝。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，正在于他善于战胜自己的软弱。许多实践告诉我们：尽量不要理会那些使你认为你不能成功的疑虑，勇往直前，拼着失败也要去做做看，其结果往往并非真的会失败。久而久之，你会从紧张、恐惧、自卑的束缚中解脱出来。
战胜自卑是一种积极的自我评价。
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一位98岁高龄的富翁，病得很严重，他想自己快要死了，脑子里茫茫然似乎不知自己身在何处。
一位心理医生听到了这个消息，就给富翁提供了秘方：名字被复诵者，可长生不老。富翁这时才突然发现自己的名字已经“消失”了近70年，平时因为尊卑的缘故，没有人敢叫他的名字，只有“老爷”这个尊贵的代号。当富翁回忆起自己的名字时，似乎第一次用手摸到了自己的心跳。