善待自己、关爱自己才对得起自己
一个多世纪之前，爱迪生说过这样的话：“多数人都是寂静地活在消沉之中。”100多年过去了，很不幸，今天他这句话仍然适用于我们中的一些人。现实生活中，有许多人对自己的人生感到无奈——他们认为，想得到的得不着，想避开的却躲不掉，人生过得极为无趣无味。他们认为他们最大的危机，就是情绪上的“低落”。那么如何让自己的情绪高涨起来，实在是我们共同应该努力的方向。
绝大多数的人有个错觉，认为情绪是完全无法控制的，它是一种自然的制约反应。这个错觉使大家视情绪如病毒。认为当我们的“心理体质”不佳时就会被入侵，一旦有消极情绪会使得理智不能发挥正常的能量，而且有时候，消极情绪只不过是对别人所言或所谓的直觉反应而已。
皮尔·卡丹曾给年轻人忠告：“不要对自己不满意，更不要虐待自己，这是一种很不明智的做法，我们要学会善待自己，这样才能对得起自己。”
别人可以对不起你，但你不可以对不起自己，多爱自己一点，少对自己苛刻一些。要学会正确看待自己，接受自己的不完美。在现实生活中，有相当一部分人，不懂得善待自己，却又拼死拼活地要别人善待自己、关爱自己；别人如果不能满足自己的期待，就会对别人怀有不满的情绪。其实，为什么要等着别人来善待自己、关爱自己，而不是自己善待自己、关爱自己呢？要知道掌控别人并不是一件容易的事情，相反，我们却可以控制自己，而且控制自己很轻松就可以做到。