二要有快乐的元素。无端的快乐难免有些神经质，具备快乐元素的快乐才是自然而然的快乐，水到渠成的快乐，发乎于心的快乐。快乐的元素很多，也可以自我创造或参与到别人的创造。学业上的进步，工作上的成功，友谊上的收获，财富上的积累，感情上的发展，等等，都可能触发快乐；特别的纪念日或节日，自我创造的或参与的别人创造的聚会、派对、游艺活动，等等，都可以感知快乐。这是快乐的来源，是快乐的诱因。
三要有快乐的同人。快乐着你我的快乐，快乐着大家的快乐，快乐总是在人群中散溢着本质的气息和味道。一个人能快乐吗？那不是快乐，最多只能是简单、短暂的窃喜。只有与人分享、得以表现和张扬的快乐才是真快乐，才是我们想要的快乐。不为人知的快乐难说快乐，无人同路也就无从快乐。这是快乐的对象，是快乐的张力。