对于气郁型偏头痛宜采用舒解郁法治疗，食疗法也是也是个很好的方法。
1.银耳冰糖粥
【材料】银耳10克，杜仲10克，冰糖50克。
【做法】将银耳放盆内，用适量温水泡30分钟，然后拣去杂质掏去泥沙，撕成片状；将冰糖放入锅内，加水融化，熬至微黄色时，滤去渣待用。另将杜仲放入锅内，加水煎熬3次，取药液一升，加银耳及适量清水，烧沸后再用小火3～4小时，使银耳软烂，再加入冰糖溶液。起锅时加少许猪油，使银耳羹更加可口。
【功效】主治气郁性头痛症。
2.芹菜粥
【材料】芹菜连根120克，粳米250克，盐、味精适量。
【做法】将芹菜连根洗净，切成2厘米长的段，粳米掏净，与芹菜一起放入锅内，加水同煮，大火烧开后用小火熬成粥，粥内放入味精、盐调料，可做主食食用。
【功效】主治气郁型头痛症。
在此，推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。
准备姿势：平躺
第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。